Sørg for at være i balance
Vil du gerne gøre noget godt for dig selv, så du er i bedre med dig selv og dermed også dine omgivelser, så er det godt at komme ned i gear og aktivere dine naturlige biorytmer, som er en vigtig brik i målet om at opnå balance i det indre og i det ydre. Pulsen og aktiviteten er høj i vores moderne teknologiske samfund, der byder på mange udfordringer hver eneste dag, og for at kunne imødegå dem uden at bukke under, så kræver det, at vi varetager vores fysiske og mentale helbred på en fornuftig og bæredygtig måde. Og du er den ansvarlige for dit eget liv, det kan ikke udliciteres til andre end dig selv, og du må lære at træffe gode valg for dig selv, valg der bringer dig derhen, hvor du gerne vil være, og hvor du er i den gode trivsel. Det er et stykke arbejde, du skal lave med dig selv, og det er et arbejde der kræver dig fokus hele livet
