Hvad kan du finde her på siden

En gåtur i skoven bekæmper bekymringer

En gåtur i skoven bekæmper bekymringer

Posted by on jan 23, 2020 in Computer og IT |

Læger og psykologer har i årtier ordineret naturoplevelser til tungsindige patienter uden præcis at vide, hvorfor det virker. Nu har amerikanske forskere påvist, at skovens grønne løv og havets brusen rent faktisk forandrer hjernen. De fleste ved rent instinktivt, hvordan en gåtur i skoven eller langs stranden på forunderlig vis kan vende dårlige dage til det bedre og få tunge tanker til at lette. Faglitteraturen er efterhånden også rig på forskning, der viser, hvordan ophold i naturen har positiv effekt på alt fra koncentrationsudfordrede skolebørn til traumatiserede krigsveteraner, ligesom både praktiserende læger og psykologer længe har ordineret lange gåture i naturen til patienter, der døjer med tungsind, stress og depression.

38 sunde og raske forsøgspersoner blev bedt om at skrive deres bekymringer og tunge tanker ned og undergik en hjernescanning med fokus på blodgennemstrømingen af de dele af hjernen, der udviser størst aktivitet ved bekymring og negativ tænkning.Herefter blev forsøgspersonerne inddelt i to grupper, der henholdsvis skulle gå langs en stærkt befærdet motorvej og gennem en grøn park med træer, blomster og græs. Umiddelbart efter at have færdiggjort den i alt 90 minutter lange gåtur blev forsøgspersonerne igen scannet og spurgt til deres negative tanker og bekymringer.De forsøgspersoner, der havde tilbragt tiden i parken, havde en markant langsommere blodgennemstrømning af de relevante dele af hjernen, ligesom de gav udtryk for at have færre bekymringer og negative tanker.

Read More

Bestil din yndlingsparfume billigere på nettet

Bestil din yndlingsparfume billigere på nettet

Posted by on jan 22, 2020 in Uddannelse og Ledelse |


Er det ved at være længe siden, at du sidst har haft mulighed for at forkæle dig selv med din favoritduft? Skyldes det ganske enkelt, at det er gået hen og blevet alt for dyrt? Får du derfor oftest opdateret din hylde med dufte, når du har fødselsdag eller til jul, hvor du får dufte som gave? Det er naturligvis ærgerligt, hvis du holder af at dufte dejligt. Hvis du er vant til at shoppe dine parfumer ude i de lokale parfumerier, kan det helt sikkert være sært at finde dem til nogle fornuftige priser. Det kan du dog som oftest få, hvis du vælger at gå på nettet og se dig om i nogle af de efterhånden mange webshops med parfumer, som findes dér, i dag. I nogle webshops har man både tilbud, kampagner og faktisk også generelt lavere priser end ude i de fysiske parfumerier, så her kan det absolut betale sig, at du kigger dig om. Husk dog at besøge flere shops, inden du bestiller. Der kan være endog store prisforskelle her, også.

Read More

Opgradér dine kvalifikationer på nettet

Opgradér dine kvalifikationer på nettet

Posted by on jan 21, 2020 in Sport og friluftsliv |


Har du længe drømt om at skifte karriere, men ved du udmærket godt, at du ikke besidder den viden og dermed de kvalifikationer, som betyder, at du kan søge et af de jobs, der er på området. Frustrere og irriterer det dig uendeligt, fordi du har stor lyst til at sige farvel til dit nuværende job og komme i gang med et nyt? Har du mulighed for at studere videre i en af de større byer, men er det ganske enkelt bare ikke muligt, fordi det ikke passer ind i din hverdag med job? Så skulle du prøve at gå på nettet og tjekke, om der findes studier eller kurser, som du kan tage online. E-learning er blevet vanvittigt populært. Der er ingen tvivl om, at det er en fantastisk måde at opkvalificere sig på, som fremover vil blive endnu mere anvendt, end det er tilfældet i dag. Find ud af, hvad du har brug for af uddannelse, og gå så i gang med at tjekke dine muligheder. Mon ikke, at du finder frem til en løsning? Det gør mange andre. Held og lykke.

Read More