Har du hørt om naturlig motion?
Der er mange som sveder i motionscentre rundt omkring i landet. Men hvis man synes sådan et varmt center kan være ret så uinspirerende, så er der godt nyt. For naturen står til din rådighed, døgnet rundt og året rundt. Rigtig mange danskere bruger naturen som en måde at få motion. Den mest klassiske måde er nok løb eller gåture i naturen, og måske også cykling og mountainbike ture i skovene. Men man kan også bruge de mange tusind kilometers kyststrækning til noget smart og aktivt. Man kunne foreksempel købe sig en rigtig god svømmedragt og så hoppe i bølgen blå og så få sig noget helt naturlig motion på den måde. Det kan godt være en tilvæning til det kolde gys i starten. Men det er sundt, det er gratis og det giver enormt meget ro og energi.
