Vi er på som aldrig før, samfundet og hele verden kører på fulde drøn 24/7, og det betyder, at der for de fleste mennesker er tryk på i dagligdagen. Det er der ikke noget galt med, blot du husker på, at du også skal resitituere og lade dine batterier op, således at du ikke ender med at blive udkørt. At føle sig udkørt og stresset, det er nogen rigtig mange danskere kender til, og stress er da også ved at blive en folkesygdom efterhånden. Så forebyg stress, og skab gode rutiner og vaner for dig selv, de vil fungere som en barriere mod stress og travlhed. Man kan langt bedre modstå det travle liv, når man selv har sunde og opbyggelige vaner etableret i sit liv. Tag en fridag en gang i mellem, hvor du enten er sammen med nogle du holder af, eller bare forkæl dig selv, og gør noget helt alene. det handler om, at gøre noget for dig selv, som fylder dig op med den gode energi!.
