Hvor god er du lige til at være opmærksom på både dig selv og dine omgivelser? Vi lever i en tid med stor travlhed, og det er både når det kommer til arbejdslivet og til privatlivet. Der stilles store krav på begge fronter, og det gælder om at stå tidligt op for at kunne følge med. Hvad man dog skal huske, det er at tempoet ikke bliver så højt, at man mister overblikket både på en selv og ens omgivelser, det er en at for pris at betale for at leve det travle liv, så derfor skal du huske at sætte tempoet ned, for du skal jo kunne have dig selv og følge med. Vi skal holde i rigtig mange år på arbejdsmarkedet, så det er med at have fokus på trivsel og vise omsorg for en selv. Det er den bedste investering du kan foretage dig, den sunde investering i dig selv, for sundhed og det gode helbreder forudsætningen for at vi overhovedet kan tage for os af livets store tag selv bord.
